Ο ύπνος με ανοικτή τηλεόραση προκαλεί… κόπωση

Δημοφιλή Άρθρα

You Reforest Cyprus Το μεγαλεπίβολο έργο της Πράσινης Ασπίδας

Η ανεξάρτητη εθελοντική περιβαλλοντική οργάνωση Πράσινη Ασπίδα ιδρύθηκε το 1999 και κυρίως σκοπός της είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίησης του κοινού όσον αφορά περιβαλλοντικά...

Επιτέλους έρευνες Επ. Γεωργίας για την γαλακτόσκονη-Ζητά απαντήσεις για τη χρήση της

η Επιτροπή Γεωργίας θέλει να ανοίξει εκ νέου τη συζήτηση για ένα σημαντικό κεφάλαιο, που έχει προκαλέσει δυσφορία στους παραγωγούς. Αυτό της εισαγωγής, της...

Ευλογιά των πιθήκων: Παγκόσμια ανησυχία, συστάσεις σε ΕΕ και ΗΠΑ για νέα εμβόλια

Σε δεύτερη μοίρα φαίνεται πως περνάει η πανδημία του κορωνοϊού μετά την αύξηση των κρουσμάτων της ευλογιάς των πιθήκων. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και...

Τραγικός θάνατος από ένα κομμάτι κρέας βρήκε 43χρονο στη Λεμεσό

Τραγικό θάνατο βρήκε 43χρονος στη Λεμεσό ο οποίος φέρεται να πνίγηκε με ένα κομμάτι κρέας ενώ έτρωγε σε εστιατόριο της πόλης. Ζήτησε βοήθεια από...

More articles

Είναι συχνό φαινόμενο κάποιος να κοιμηθεί ενώ παρακολουθεί τηλεόραση. Με δημοσίευση τους στην επιθεώρηση «Journal of Neuroscience» ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σάλτσμπρουκ στην Αυστρία αναφέρουν ότι ο ύπνος με ανοικτή την τηλεόραση έχει μια αρνητική συνέπεια.

Η κρατούσα θεωρία αναφέρει ότι ο εγκέφαλος κατά την διάρκεια του ύπνου επεξεργάζεται τους ήχους που ακούγονται κοντά στο άτομο που κοιμάται και σε περίπτωση που οι ήχοι είναι γνώριμοι παραμένει αδρανής αλλά αν οι ήχοι δεν είναι τίθεται σε λειτουργία ενεργοποίησης ώστε να εκπέμψει σήμα σε περίπτωση πιθανού κινδύνου. Αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς αποτελεί μια εξελικτική διαδικασία που αναπτύχθηκε στον άνθρωπο ώστε να ξυπνά έγκαιρα σε περίπτωση που ακούγονταν γύρω του άγνωστοι ή περίεργοι θόρυβοι οι οποίοι μπορεί να αποτελούσαν πιθανό κίνδυνο για αυτόν.

Όπως υποστηρίζουν ο εγκέφαλος του ατόμου που κοιμάται με την τηλεόραση ανοιχτή επεξεργάζεται τους ήχους και τις φωνές που ακούγονται από την τηλεόραση. Ακούγοντας τις φωνές από την τηλεόραση που δεν είναι φυσικά γνώριμες μπαίνει σε λειτουργία ενεργοποίησης χωρίς να προχωρά σε κάποια ενέργεια για να ξυπνήσει αυτός που κοιμάται.

Διαβάστε επίσης: Έξυπνη μάσκα εμποδίζει τον κορωνοϊό και ελέγχει την υγεία του κατόχου της

Όμως η έρευνα έδειξε ότι αυτή η διαδικασία δεν επιτρέπει στο άτομο που κοιμάται να ξεκουραστεί όπως πρέπει με αποτέλεσμα όταν ξυπνήσει να αισθάνεται κόπωση. Στην έρευνα πήραν μέρος 17 άτομα με μέσο όρο ηλικίας τα 22 έτη που δεν αντιμετώπιζαν κανενός είδους διαταραχή ύπνου. Οι ερευνητές παρακολούθησαν με ειδικά μηχανήματα την εγκεφαλική δραστηριότητα των εθελοντών κατά τη διάρκεια του ύπνου ενώ παράλληλα φρόντισαν να ακούγονται στο σημείο που κοιμόντουσαν οι φωνές διαφόρων ατόμων. Κάποιες από τις φωνές ανήκαν σε γνώριμα στους εθελοντές άτομα και κάποιες σε αγνώστους.

Τα μηχανήματα αποκάλυψαν την ενεργοποίηση του εγκεφάλου εξαιτίας του εντοπισμού άγνωστων φωνών κατά την διάρκεια της πρώτης φάσης του ύπνου, της φάσης μη γρήγορης κίνησης των ματιών (NREM) ενώ κατά την επόμενη φάση της γρήγορης κίνησης των ματιών (REM) ο μηχανισμός αναγνώρισης φωνών έπαψε να λειτουργεί.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο εγκέφαλος κάνει την επεξεργασία και έλεγχο στην πρώτη φάση του ύπνου και αφού διαπιστώσει περνώντας η ώρα ότι οι μη γνώριμες φωνές που ακούγονται δεν αποτελούν τελικά απειλή για το άτομο που κοιμάται σταματά την επεξεργασία και αφήνει τη διαδικασία του ύπνου να εξελιχθεί. Όμως η όλη διαδικασία σύμφωνα με τους ερευνητές δεν επιτρέπει τελικά την σωστή ξεκούραση του ανθρώπου.

GREEN PRESS CYPRUS.NEWS



- Advertisement -

Τελευταία άρθρα

You Reforest Cyprus Το μεγαλεπίβολο έργο της Πράσινης Ασπίδας

Η ανεξάρτητη εθελοντική περιβαλλοντική οργάνωση Πράσινη Ασπίδα ιδρύθηκε το 1999 και κυρίως σκοπός της είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίησης του κοινού όσον αφορά περιβαλλοντικά...

Επιτέλους έρευνες Επ. Γεωργίας για την γαλακτόσκονη-Ζητά απαντήσεις για τη χρήση της

η Επιτροπή Γεωργίας θέλει να ανοίξει εκ νέου τη συζήτηση για ένα σημαντικό κεφάλαιο, που έχει προκαλέσει δυσφορία στους παραγωγούς. Αυτό της εισαγωγής, της...

Ευλογιά των πιθήκων: Παγκόσμια ανησυχία, συστάσεις σε ΕΕ και ΗΠΑ για νέα εμβόλια

Σε δεύτερη μοίρα φαίνεται πως περνάει η πανδημία του κορωνοϊού μετά την αύξηση των κρουσμάτων της ευλογιάς των πιθήκων. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και...

Τραγικός θάνατος από ένα κομμάτι κρέας βρήκε 43χρονο στη Λεμεσό

Τραγικό θάνατο βρήκε 43χρονος στη Λεμεσό ο οποίος φέρεται να πνίγηκε με ένα κομμάτι κρέας ενώ έτρωγε σε εστιατόριο της πόλης. Ζήτησε βοήθεια από...

Πράσινη Ασπίδα και Μητρόπολης Ταμασού ενώνουν δυνάμεις φυτεύοντας διακόσια ορθόκλωνα κυπαρίσια στο δρόμο Επισκοπιού – Αρεδιού.

Μεγαλειώδης Δεντροφύτευση πραγματοποιήθηκε σήμερα στη Ιερά Μητρόπολη Ταμασού και Ορεινής σε συνεργασία με τη Μητρόπολη Ταμασού, το Αγκαλιάζω με αγάπη και το Δημοτικό Σχολείο...
- Advertisement -