Αρχική Κύριες Ειδήσεις Πέντε συμβουλές για αγορές χωρίς σπατάλες στο Black Friday
Κύριες ΕιδήσειςΨυχαγωγία

Πέντε συμβουλές για αγορές χωρίς σπατάλες στο Black Friday

Share
Default Featured Image
Share

Τρεις ημέρες πριν το «εκπτωτικό γεγονός της χρονιάς» και ήδη οι Black Friday προσφορές κατακλύζουν το διαδίκτυο.

Καθώς οι «σειρήνες» των καταστημάτων μας καλούν και μας δελεάζουν με χιλιάδες προσφορές, είναι πολλές φορές δύσκολο να συγκρατηθούμε και τότε η Black Friday μετατρέπεται σε καταστροφή, οικονομική και οικολογική. Μπορούμε ωστόσο να «προλάβουμε το κακό», αρκεί να λάβουμε πολύ σοβαρά υπόψιν μας πέντε συμβουλές για αγορές χωρίς σπατάλες, ώστε και να εξοικονομήσουμε χρήματα και να μην επιβαρύνουμε τον πλανήτη.

Καθώς η Black Friday είναι προ των πυλών, οι αγοραστές ετοιμάζονται να επωφεληθούν από τις εκπτώσεις ενόψει της εορταστικής περιόδου. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε πως στον σύγχρονο κόσμο, ό,τι εξοικονομείται μέσω των εκπτώσεων αντισταθμίζεται από το περιβαλλοντικό κόστος, όπως προειδοποιούν οι ειδικοί. Η Black Friday άλλωστε θεωρείται μία από τις πιο επιβαρυντικές περιόδους του χρόνου για τον πλανήτη μας.

Εκτιμάται πως στην Αμερική, το 2023, 200,4 εκατομμύρια άνθρωποι πήγαν για ψώνια το πενθήμερο που ξεκινά την Ημέρα των Ευχαριστιών (την τελευταία Πέμπτη του Νοεμβρίου, ακριβώς πριν την Black Friday) και τελειώνει τη Δευτέρα – τη Cyber Monday.

Black Friday vs Ημέρα Αγοράς του Τίποτα

«Ο ιδιωτικός τομέας ξοδεύει δισεκατομμύρια δολάρια για διαφήμιση και μάρκετινγκ και αυτά τα χρήματα δαπανώνται ολοένα και περισσότερο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης», δήλωσε ο Γκάρετ Κλαρκ, υπεύθυνος προγράμματος βιώσιμου τρόπου ζωής στον ΟΗΕ. «Αυτό συνδυάζεται με το ότι οι άνθρωποι δεν παίρνουν πάντα λογικές αποφάσεις».

Οι ειδικοί λένε ότι ο μαζικός καταναλωτισμός που παρατηρείται την περίοδο των γιορτών είναι προϊόν των ανελέητων μηνυμάτων διαφημίσεων από τα brands. Ο «βομβαρδισμός» διαφημιστικών μηνυμάτων συχνά οδηγεί τους καταναλωτές σε αγορές που δεν είναι απαραίτητες και σε δώρα που γρήγορα ξεχνιούνται.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε να αγοράσετε κάτι εντελώς, είπε η Νταϊάνα Ιβάνοβα, λέκτορας στο University of Leeds School of Earth and the Environment. Υπάρχει ήδη το κίνημα για μία Ημέρα Αγοράς του Τίποτα την ίδια ημέρα με τη Black Friday, όπου οι άνθρωποι αντιτίθενται στον καταναλωτισμό και δεσμεύονται να μην αγοράσουν τίποτα.

Black Friday: Πέντε συμβουλές για τις αγορές σας

Αλλά αν εξακολουθείτε να θέλετε να συμμετέχετε στις γιορτινές αγορές ξεκινώντας από τις προσφορές της Black Friday, υπάρχουν ορισμένες πρακτικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να είστε πιο φιλικοί προς το περιβάλλον και τον προϋπολογισμό σας.

#1 Αγοράστε μόνο ό,τι χρειάζεστε

Είναι η νούμερο ένα συμβουλή πάντα και παντού. Τα brands χρησιμοποιούν τη διαφήμιση για να πείσουν τους καταναλωτές ότι χάνουν προσφορές εάν δεν αγοράσουν κάτι, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να επωφεληθείτε από τη Black Friday είναι να προσέξετε και να αγοράσετε κάτι που ήδη χρειάζεστε. Δημιουργήστε μια λίστα με αυτά που σκοπεύετε να αγοράσετε πριν ξεκινήσετε να ψωνίζετε και μείνετε πιστοί σε αυτήν τη λίστα. Αυτό θα σας βοηθήσει με τις σπατάλες, αλλά και ωφελήσει το περιβάλλον.

Η Ιβάνοβα εξηγεί ότι οι καταναλωτές θα πρέπει να σκεφτούν και να κάνουν βασικές ερωτήσεις στον εαυτό τους πριν κάνουν μια αγορά. «Συμβάλλει πράγματι αυτή η αγορά στην ικανοποίηση της ανάγκης μου; Συμβάλλει στην ευημερία μου;» είπε ως παράδειγμα.

#2 Δώρα εμπειριών

Τα δώρα δεν χρειάζεται να έρχονται σε κουτιά. Ένας από τους καλύτερους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τον περιβαλλοντικό σας αντίκτυπο είναι προσφέροντας στους αγαπημένους σας μια εμπειρία, όχι ένα προϊόν, είπε ο Κλαρκ. Θα μπορούσατε να βγάλτε κάποιον για φαγητό σε ένα εστιατόριο, να του αγοράσετε εισιτήρια για μια ταινία ή ένα μουσείο ή ακόμα και να προγραμματίσετε μια ημερήσια εκδρομή κάπου.

«Το σκεπτικό πίσω από το δώρο είναι να οικοδομήσουμε έναν δεσμό, να ενισχύσουμε μια εμπειρία, να αντικατοπτρίζουμε την αγάπη και τη φροντίδα», είπε ο Κλαρκ. «Ξαφνικά αυτή η εμπειρία είναι εξίσου δυνατή, αν όχι πιο δυνατή, από το να κάνεις δώρα».

#3 Κάντε νωρίς τις αγορές σας

Ένα από τα μεγαλύτερα περιβαλλοντικά κόστη από τις αγορές προέρχεται από τις εκπομπές των μεταφορών. Σχεδιάστε εκ των προτέρων, ώστε να μην τρέχετε την τελευταία στιγμή και να βασίζεστε στην αποστολή – express για να λάβετε τα προϊόντα σας εγκαίρως. Οι περισσότεροι λιανοπωλητές ξεκίνησαν τις εκπτώσεις πολύ πριν από τη Black Friday, άρα μπορείτε να ξεκινήσετε τις αγορές σας νωρίς.

#4 Αποστολή των αντικειμένων σας μαζί

Εάν πρέπει να παραγγείλετε πολλά είδη, επιλέξτε να τα λάβετε όλα μαζί. Προσπαθήστε να παραγγείλετε τα προϊόντα σας από τον ίδιο λιανοπωλητή για να μην έχετε πολλαπλές ξεχωριστές αποστολές. Πολλές εταιρείες προσφέρουν την επιλογή αποστολής όλων μαζί όταν παραγγέλνετε πολλά αντικείμενα, γεγονός που μπορεί να μειώσει το κόστος μεταφοράς και την απαιτούμενη ποσότητα συσκευασίας.

#5 Επενδύστε σε προϊόντα που διαρκούν

Επωφεληθείτε από τις χαμηλότερες τιμές ξοδεύοντας σε ένα προϊόν υψηλότερης ποιότητας που είναι πιθανό να διαρκέσει, αντί να αγοράσετε ένα φθηνότερο προϊόν που μπορεί να χρειαστεί να αντικαταστήσετε σύντομα.

«Σκεφτείτε τη διάρκεια ζωής του προϊόντος», είπε η Λίντα Στεγκ, περιβαλλοντική ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Groningen. «Είναι καλύτερα να αγοράσεις ένα ανθεκτικό προϊόν παρά ένα φθηνό που δεν θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από ένα χρόνο». Η απόρριψη του προϊόντος άλλωστε, έχει επίσης αρνητικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις, πρόσθεσε η ίδια.

Share

Κύριες Ειδήσεις

Κύριες ΕιδήσειςΠεριβάλλον

Η άνοδος της θερμοκρασίας παγκοσμίως, αποτέλεσμα της κλιματικής αλλαγής, δεν επηρεάζει μόνο το περιβάλλον, αλλά το πόσο κινείται καθημερινά ο άνθρωπος, με σοβαρές συνέπειες για την υγεία του. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η αύξηση της ζέστης καθιστά τη φυσική δραστηριότητα λιγότερο ελκυστική και σε πολλές περιπτώσεις ακόμη και επικίνδυνη. Καθώς η κλιματική κρίση επιδεινώνεται, αναμένεται να επηρεάσει ακόμη περισσότερο τη δυνατότητα των ανθρώπων να παραμένουν δραστήριοι. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 156 χώρες για την περίοδο 2000 με 2022 και δημιούργησαν μοντέλα για το πώς οι αυξανόμενες θερμοκρασίες θα επηρεάσουν τη φυσική δραστηριότητα έως το 2050. Κλιματική αλλαγή: Τι διαπιστώθηκε για τους θανάτους Διαπίστωσαν ότι κάθε επιπλέον μήνας με μέση θερμοκρασία άνω των 27,8°C συνδέεται με αύξηση της σωματικής αδράνειας κατά 1,5 ποσοστιαία μονάδα παγκοσμίως. Η αύξηση είναι ακόμη μεγαλύτερη, έως 1,85 μονάδες, σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2, ορισμένες μορφές καρκίνου και διαταραχές ψυχικής υγείας, παράγοντες που μειώνουν το προσδόκιμο ζωής. Ήδη σήμερα, η σωματική αδράνεια αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας και ευθύνεται για περίπου το 5% των θανάτων στους ενήλικες παγκοσμίως. Περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού δεν πληροί τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για εβδομαδιαία άσκηση. Σύμφωνα με τις προβλέψεις της μελέτης, η περαιτέρω αύξηση της αδράνειας θα μπορούσε να οδηγήσει σε περίπου 500.000 επιπλέον πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο έως το 2050, καθώς και σε απώλειες παραγωγικότητας που εκτιμώνται μεταξύ 2,4 και 3,68 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Κλιματική αλλαγή: Πού θα παρατηρηθούν οι θάνατοι Οι μεγαλύτερες αυξήσεις αναμένονται σε ήδη θερμές περιοχές, όπως η Κεντρική Αμερική, η Καραϊβική, η ανατολική υποσαχάρια Αφρική και η νοτιοανατολική Ασία κοντά στον ισημερινό, όπου η αδράνεια μπορεί να αυξηθεί κατά περισσότερο από τέσσερις ποσοστιαίες μονάδες τον μήνα. «Δεν πρόκειται μόνο για ζήτημα κλίματος, αλλά και ανισοτήτων», σημειώνει ο επικεφαλής της μελέτης, Κρίστιαν Γκαρσία-Βιτούλσκι. «Οι περιοχές που πλήττονται περισσότερο είναι συχνά εκείνες που διαθέτουν λιγότερους πόρους για να προσαρμοστούν». Όπως εξηγεί, σε μέρη όπου υπάρχει περιορισμένη πρόσβαση σε δροσερούς χώρους, λιγότερες ασφαλείς εναλλακτικές για άσκηση σε εσωτερικούς χώρους και λιγότερη ευελιξία στο καθημερινό πρόγραμμα, η ζέστη οδηγεί πιο εύκολα σε μείωση της δραστηριότητας. Η μελέτη δείχνει επίσης ότι η αύξηση της αδράνειας ενδέχεται να είναι μεγαλύτερη στις γυναίκες, κάτι που μπορεί να οφείλεται τόσο σε βιολογικούς παράγοντες όσο και σε κοινωνικές συνθήκες, όπως λιγότερος χρόνος ή περιορισμένη πρόσβαση σε κατάλληλους χώρους άσκησης. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε μοντέλα και σε αυτοαναφερόμενα δεδομένα, ενώ δεν λαμβάνουν υπόψη άλλες επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, όπως έντονες βροχοπτώσεις, πλημμύρες ή τροπικούς κυκλώνες. Ωστόσο, υπογραμμίζουν ότι η φυσική δραστηριότητα πρέπει πλέον να αντιμετωπίζεται ως ζήτημα δημόσιας υγείας που επηρεάζεται από το κλίμα, και όχι απλώς ως ατομική επιλογή.

Σχετικά Άρθρα
Κύριες ΕιδήσειςΠεριβάλλον

Ηλεκτρικά οχήματα: Εξοικονόμηση δισ. δολαρίων και λιγότερες εισαγωγές πετρελαίου

Ο παγκόσμιος στόλος των ηλεκτρικών οχηματων  επέτρεψε να αποφευχθεί κατανάλωση 1,7 εκατ....

Κύριες ΕιδήσειςΠεριβάλλον

Η άνοδος της θερμοκρασίας παγκοσμίως, αποτέλεσμα της κλιματικής αλλαγής, δεν επηρεάζει μόνο το περιβάλλον, αλλά το πόσο κινείται καθημερινά ο άνθρωπος, με σοβαρές συνέπειες για την υγεία του. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η αύξηση της ζέστης καθιστά τη φυσική δραστηριότητα λιγότερο ελκυστική και σε πολλές περιπτώσεις ακόμη και επικίνδυνη. Καθώς η κλιματική κρίση επιδεινώνεται, αναμένεται να επηρεάσει ακόμη περισσότερο τη δυνατότητα των ανθρώπων να παραμένουν δραστήριοι. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 156 χώρες για την περίοδο 2000 με 2022 και δημιούργησαν μοντέλα για το πώς οι αυξανόμενες θερμοκρασίες θα επηρεάσουν τη φυσική δραστηριότητα έως το 2050. Κλιματική αλλαγή: Τι διαπιστώθηκε για τους θανάτους Διαπίστωσαν ότι κάθε επιπλέον μήνας με μέση θερμοκρασία άνω των 27,8°C συνδέεται με αύξηση της σωματικής αδράνειας κατά 1,5 ποσοστιαία μονάδα παγκοσμίως. Η αύξηση είναι ακόμη μεγαλύτερη, έως 1,85 μονάδες, σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2, ορισμένες μορφές καρκίνου και διαταραχές ψυχικής υγείας, παράγοντες που μειώνουν το προσδόκιμο ζωής. Ήδη σήμερα, η σωματική αδράνεια αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας και ευθύνεται για περίπου το 5% των θανάτων στους ενήλικες παγκοσμίως. Περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού δεν πληροί τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για εβδομαδιαία άσκηση. Σύμφωνα με τις προβλέψεις της μελέτης, η περαιτέρω αύξηση της αδράνειας θα μπορούσε να οδηγήσει σε περίπου 500.000 επιπλέον πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο έως το 2050, καθώς και σε απώλειες παραγωγικότητας που εκτιμώνται μεταξύ 2,4 και 3,68 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Κλιματική αλλαγή: Πού θα παρατηρηθούν οι θάνατοι Οι μεγαλύτερες αυξήσεις αναμένονται σε ήδη θερμές περιοχές, όπως η Κεντρική Αμερική, η Καραϊβική, η ανατολική υποσαχάρια Αφρική και η νοτιοανατολική Ασία κοντά στον ισημερινό, όπου η αδράνεια μπορεί να αυξηθεί κατά περισσότερο από τέσσερις ποσοστιαίες μονάδες τον μήνα. «Δεν πρόκειται μόνο για ζήτημα κλίματος, αλλά και ανισοτήτων», σημειώνει ο επικεφαλής της μελέτης, Κρίστιαν Γκαρσία-Βιτούλσκι. «Οι περιοχές που πλήττονται περισσότερο είναι συχνά εκείνες που διαθέτουν λιγότερους πόρους για να προσαρμοστούν». Όπως εξηγεί, σε μέρη όπου υπάρχει περιορισμένη πρόσβαση σε δροσερούς χώρους, λιγότερες ασφαλείς εναλλακτικές για άσκηση σε εσωτερικούς χώρους και λιγότερη ευελιξία στο καθημερινό πρόγραμμα, η ζέστη οδηγεί πιο εύκολα σε μείωση της δραστηριότητας. Η μελέτη δείχνει επίσης ότι η αύξηση της αδράνειας ενδέχεται να είναι μεγαλύτερη στις γυναίκες, κάτι που μπορεί να οφείλεται τόσο σε βιολογικούς παράγοντες όσο και σε κοινωνικές συνθήκες, όπως λιγότερος χρόνος ή περιορισμένη πρόσβαση σε κατάλληλους χώρους άσκησης. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε μοντέλα και σε αυτοαναφερόμενα δεδομένα, ενώ δεν λαμβάνουν υπόψη άλλες επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, όπως έντονες βροχοπτώσεις, πλημμύρες ή τροπικούς κυκλώνες. Ωστόσο, υπογραμμίζουν ότι η φυσική δραστηριότητα πρέπει πλέον να αντιμετωπίζεται ως ζήτημα δημόσιας υγείας που επηρεάζεται από το κλίμα, και όχι απλώς ως ατομική επιλογή.

Η άνοδος της θερμοκρασίας παγκοσμίως, αποτέλεσμα της κλιματικής αλλαγής, δεν επηρεάζει μόνο...

Κύριες ΕιδήσειςΥγεία

Αφθώδης πυρετός: Ο Βωνιάτης προειδοποιεί για πιθανή μετάλλαξη που θα μπορούσε να προσβάλει τον άνθρωπο

Τις επιδημιολογικές πτυχές της εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, αλλά και τις δυσκολίες...