Αρχική Γυναίκα Γλυκερίνη: Γιατί να τη συμπεριλάβετε στη χειμερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
ΓυναίκαΚύριες Ειδήσεις

Γλυκερίνη: Γιατί να τη συμπεριλάβετε στη χειμερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Share
Default Featured Image
Share

Ρίξτε μια ματιά στο πίσω μέρος των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας σας και να είστε σίγουρες ότι η γλυκερίνη θα αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά τους. «Η γλυκερίνη δεν είναι κάτι καινούργιο», λέει ο Snehal Amin, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος του MDCS Dermatology. «Είναι συνήθως το τρίτο πιο κοινό συστατικό σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, επομένως την έχετε ήδη χρησιμοποιήσει», αναφέρει στο Real Simple ο Snehal Amin, πιστοποιημένος δερματολόγος του MDCS Dermatology.

Όσον αφορά την περιποίηση του δέρματος, τα μοντέρνα ή τα ενεργά συστατικά μας κεντρίζουν πάντα το ενδιαφέρον για τα υποσχόμενα πολλαπλά οφέλη ή την ικανότητα μείωσης των υπαρχόντων ανησυχιών για την περιποίηση της επιδερμίδας, όπως η ακμή ή τα μαύρα στίγματα. Και ενώ μπορεί να μην ακούγεται τόσο συναρπαστική, η γλυκερίνη είναι ακόμη πιο ωφέλιμη από άλλα δημοφιλή ενυδατικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, εξηγεί ο Azadeh Sh.

Τι είναι η γλυκερίνη;
Η γλυκερίνη είναι ένα διαυγές, άοσμο υγρό που έχει τη σύσταση του σιροπιού, λέει ο Δρ. Amin. Μπορεί να προέρχεται από ζωικά ή φυτικά λίπη, ή ακόμα και από πετρέλαιο. Στην περιποίηση του δέρματος, η γλυκερίνη είναι ένα υγραντικό γιατί δρα τραβώντας και συγκρατώντας την υγρασία για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.

«Η ουσία που μοιάζει με σιρόπι αναμιγνύεται εύκολα στο νερό και προσελκύει νερό από τα βαθιά μέσα στο δέρμα και τον αέρα», συνεχίζει ο Δρ. Amin. Τα υγραντικά είναι ένα σημαντικό μέρος της διατήρησης της ενυδάτωσης του δέρματος, γι’ αυτό θα βρείτε γλυκερίνη σε προϊόντα όπως ενυδατικές κρέμες, ορούς ή ακόμα και ήπια καθαριστικά.

Τα οφέλη της γλυκερίνης στην περιποίηση του δέρματος
Το μεγαλύτερο όφελος της γλυκερίνης, ωστόσο, είναι ότι χρησιμεύει ως υγραντικό. «Είναι σαν ένας υδάτινος μαγνήτης περιποίησης δέρματος, που τραβάει και κρατιέται από το νερό», λέει ο Δρ. Shirazi. Εξηγεί ότι η γλυκερίνη, ενώ είναι «λιγότερο λαμπερή» είναι παρόμοια με το υαλουρονικό οξύ, καθώς και αυτή δρα ως ενισχυτικό υγρασίας, αλλά πιο αποτελεσματική. «Σχηματίζει μια επίστρωση για να προστατεύει το δέρμα από την απώλεια νερού και επίσης εντοπίζει γρήγορα το απαλό δέρμα, επιτρέποντας στα νεκρά και κατεστραμμένα επιφανειακά κύτταρα του δέρματος να αποβάλλουν πιο γρήγορα το δέρμα», λέει.

Διαβάστε επίσης: Λουτρό γάλακτος: Ποια τα οφέλη του για το δέρμα;

Η γλυκερίνη είναι, επίσης, ένα απαλό συστατικό που είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. «Είναι ένα ασφαλές, καλά ανεκτό συστατικό, ακόμη και σε κάποιον με ευαίσθητο δέρμα, επομένως είναι υπέροχο στις ενυδατικές κρέμες», προσθέτει ο Δρ Shirazi.

Πώς να εντάξετε τη γλυκερίνη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Η γλυκερίνη περιέχεται σε πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος, ενώ μπορείτε να την ενσωματώσετε σε όλη τη ρουτίνα σας, από τον καθαρισμό μέχρι την ενυδάτωση. Ο Δρ. Shirazi εξηγεί ότι τυπικά, η γλυκερίνη διαμορφώνεται με άλλα συστατικά για να σχηματίσει ενυδατικές κρέμες που προσφέρουν μέγιστη ενυδάτωση και πιο λείο, απαλό δέρμα -μια τέλεια λύση για κάθε χειμερινό πρόβλημα περιποίησης. «Η γλυκερίνη μπορεί επίσης να βρεθεί σε τονωτικά, καθαριστικά και μικκυλιακό νερό (micellar water), καθώς βοηθά στην απαλή αφαίρεση του μακιγιάζ, της λιπαρότητας και των υπολειμμάτων ενώ διατηρεί την ενυδάτωση του δέρματος», λέει ο Δρ. Shirazi.

Βέβαια, μπορείτε να βρείτε καθαρή γλυκερίνη που πωλείται χωρίς συνταγή, ωστόσο, ο Δρ. Shirazi και ο Δρ. Amin συνιστούν τη χρήση προϊόντων με γλυκερίνη ήδη σε αυτά, καθώς η χρήση καθαρής γλυκερίνης από μόνη της μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς σε ορισμένους εάν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα.

GREEN PRESS CYPRUS.NEWS

Share

Κύριες Ειδήσεις

Κύριες ΕιδήσειςΠεριβάλλον

Η άνοδος της θερμοκρασίας παγκοσμίως, αποτέλεσμα της κλιματικής αλλαγής, δεν επηρεάζει μόνο το περιβάλλον, αλλά το πόσο κινείται καθημερινά ο άνθρωπος, με σοβαρές συνέπειες για την υγεία του. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η αύξηση της ζέστης καθιστά τη φυσική δραστηριότητα λιγότερο ελκυστική και σε πολλές περιπτώσεις ακόμη και επικίνδυνη. Καθώς η κλιματική κρίση επιδεινώνεται, αναμένεται να επηρεάσει ακόμη περισσότερο τη δυνατότητα των ανθρώπων να παραμένουν δραστήριοι. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 156 χώρες για την περίοδο 2000 με 2022 και δημιούργησαν μοντέλα για το πώς οι αυξανόμενες θερμοκρασίες θα επηρεάσουν τη φυσική δραστηριότητα έως το 2050. Κλιματική αλλαγή: Τι διαπιστώθηκε για τους θανάτους Διαπίστωσαν ότι κάθε επιπλέον μήνας με μέση θερμοκρασία άνω των 27,8°C συνδέεται με αύξηση της σωματικής αδράνειας κατά 1,5 ποσοστιαία μονάδα παγκοσμίως. Η αύξηση είναι ακόμη μεγαλύτερη, έως 1,85 μονάδες, σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2, ορισμένες μορφές καρκίνου και διαταραχές ψυχικής υγείας, παράγοντες που μειώνουν το προσδόκιμο ζωής. Ήδη σήμερα, η σωματική αδράνεια αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας και ευθύνεται για περίπου το 5% των θανάτων στους ενήλικες παγκοσμίως. Περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού δεν πληροί τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για εβδομαδιαία άσκηση. Σύμφωνα με τις προβλέψεις της μελέτης, η περαιτέρω αύξηση της αδράνειας θα μπορούσε να οδηγήσει σε περίπου 500.000 επιπλέον πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο έως το 2050, καθώς και σε απώλειες παραγωγικότητας που εκτιμώνται μεταξύ 2,4 και 3,68 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Κλιματική αλλαγή: Πού θα παρατηρηθούν οι θάνατοι Οι μεγαλύτερες αυξήσεις αναμένονται σε ήδη θερμές περιοχές, όπως η Κεντρική Αμερική, η Καραϊβική, η ανατολική υποσαχάρια Αφρική και η νοτιοανατολική Ασία κοντά στον ισημερινό, όπου η αδράνεια μπορεί να αυξηθεί κατά περισσότερο από τέσσερις ποσοστιαίες μονάδες τον μήνα. «Δεν πρόκειται μόνο για ζήτημα κλίματος, αλλά και ανισοτήτων», σημειώνει ο επικεφαλής της μελέτης, Κρίστιαν Γκαρσία-Βιτούλσκι. «Οι περιοχές που πλήττονται περισσότερο είναι συχνά εκείνες που διαθέτουν λιγότερους πόρους για να προσαρμοστούν». Όπως εξηγεί, σε μέρη όπου υπάρχει περιορισμένη πρόσβαση σε δροσερούς χώρους, λιγότερες ασφαλείς εναλλακτικές για άσκηση σε εσωτερικούς χώρους και λιγότερη ευελιξία στο καθημερινό πρόγραμμα, η ζέστη οδηγεί πιο εύκολα σε μείωση της δραστηριότητας. Η μελέτη δείχνει επίσης ότι η αύξηση της αδράνειας ενδέχεται να είναι μεγαλύτερη στις γυναίκες, κάτι που μπορεί να οφείλεται τόσο σε βιολογικούς παράγοντες όσο και σε κοινωνικές συνθήκες, όπως λιγότερος χρόνος ή περιορισμένη πρόσβαση σε κατάλληλους χώρους άσκησης. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε μοντέλα και σε αυτοαναφερόμενα δεδομένα, ενώ δεν λαμβάνουν υπόψη άλλες επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, όπως έντονες βροχοπτώσεις, πλημμύρες ή τροπικούς κυκλώνες. Ωστόσο, υπογραμμίζουν ότι η φυσική δραστηριότητα πρέπει πλέον να αντιμετωπίζεται ως ζήτημα δημόσιας υγείας που επηρεάζεται από το κλίμα, και όχι απλώς ως ατομική επιλογή.

Σχετικά Άρθρα
Κύριες ΕιδήσειςΠεριβάλλον

Ηλεκτρικά οχήματα: Εξοικονόμηση δισ. δολαρίων και λιγότερες εισαγωγές πετρελαίου

Ο παγκόσμιος στόλος των ηλεκτρικών οχηματων  επέτρεψε να αποφευχθεί κατανάλωση 1,7 εκατ....

Κύριες ΕιδήσειςΠεριβάλλον

Η άνοδος της θερμοκρασίας παγκοσμίως, αποτέλεσμα της κλιματικής αλλαγής, δεν επηρεάζει μόνο το περιβάλλον, αλλά το πόσο κινείται καθημερινά ο άνθρωπος, με σοβαρές συνέπειες για την υγεία του. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η αύξηση της ζέστης καθιστά τη φυσική δραστηριότητα λιγότερο ελκυστική και σε πολλές περιπτώσεις ακόμη και επικίνδυνη. Καθώς η κλιματική κρίση επιδεινώνεται, αναμένεται να επηρεάσει ακόμη περισσότερο τη δυνατότητα των ανθρώπων να παραμένουν δραστήριοι. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 156 χώρες για την περίοδο 2000 με 2022 και δημιούργησαν μοντέλα για το πώς οι αυξανόμενες θερμοκρασίες θα επηρεάσουν τη φυσική δραστηριότητα έως το 2050. Κλιματική αλλαγή: Τι διαπιστώθηκε για τους θανάτους Διαπίστωσαν ότι κάθε επιπλέον μήνας με μέση θερμοκρασία άνω των 27,8°C συνδέεται με αύξηση της σωματικής αδράνειας κατά 1,5 ποσοστιαία μονάδα παγκοσμίως. Η αύξηση είναι ακόμη μεγαλύτερη, έως 1,85 μονάδες, σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2, ορισμένες μορφές καρκίνου και διαταραχές ψυχικής υγείας, παράγοντες που μειώνουν το προσδόκιμο ζωής. Ήδη σήμερα, η σωματική αδράνεια αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας και ευθύνεται για περίπου το 5% των θανάτων στους ενήλικες παγκοσμίως. Περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού δεν πληροί τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για εβδομαδιαία άσκηση. Σύμφωνα με τις προβλέψεις της μελέτης, η περαιτέρω αύξηση της αδράνειας θα μπορούσε να οδηγήσει σε περίπου 500.000 επιπλέον πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο έως το 2050, καθώς και σε απώλειες παραγωγικότητας που εκτιμώνται μεταξύ 2,4 και 3,68 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Κλιματική αλλαγή: Πού θα παρατηρηθούν οι θάνατοι Οι μεγαλύτερες αυξήσεις αναμένονται σε ήδη θερμές περιοχές, όπως η Κεντρική Αμερική, η Καραϊβική, η ανατολική υποσαχάρια Αφρική και η νοτιοανατολική Ασία κοντά στον ισημερινό, όπου η αδράνεια μπορεί να αυξηθεί κατά περισσότερο από τέσσερις ποσοστιαίες μονάδες τον μήνα. «Δεν πρόκειται μόνο για ζήτημα κλίματος, αλλά και ανισοτήτων», σημειώνει ο επικεφαλής της μελέτης, Κρίστιαν Γκαρσία-Βιτούλσκι. «Οι περιοχές που πλήττονται περισσότερο είναι συχνά εκείνες που διαθέτουν λιγότερους πόρους για να προσαρμοστούν». Όπως εξηγεί, σε μέρη όπου υπάρχει περιορισμένη πρόσβαση σε δροσερούς χώρους, λιγότερες ασφαλείς εναλλακτικές για άσκηση σε εσωτερικούς χώρους και λιγότερη ευελιξία στο καθημερινό πρόγραμμα, η ζέστη οδηγεί πιο εύκολα σε μείωση της δραστηριότητας. Η μελέτη δείχνει επίσης ότι η αύξηση της αδράνειας ενδέχεται να είναι μεγαλύτερη στις γυναίκες, κάτι που μπορεί να οφείλεται τόσο σε βιολογικούς παράγοντες όσο και σε κοινωνικές συνθήκες, όπως λιγότερος χρόνος ή περιορισμένη πρόσβαση σε κατάλληλους χώρους άσκησης. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε μοντέλα και σε αυτοαναφερόμενα δεδομένα, ενώ δεν λαμβάνουν υπόψη άλλες επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, όπως έντονες βροχοπτώσεις, πλημμύρες ή τροπικούς κυκλώνες. Ωστόσο, υπογραμμίζουν ότι η φυσική δραστηριότητα πρέπει πλέον να αντιμετωπίζεται ως ζήτημα δημόσιας υγείας που επηρεάζεται από το κλίμα, και όχι απλώς ως ατομική επιλογή.

Η άνοδος της θερμοκρασίας παγκοσμίως, αποτέλεσμα της κλιματικής αλλαγής, δεν επηρεάζει μόνο...

Κύριες ΕιδήσειςΥγεία

Αφθώδης πυρετός: Ο Βωνιάτης προειδοποιεί για πιθανή μετάλλαξη που θα μπορούσε να προσβάλει τον άνθρωπο

Τις επιδημιολογικές πτυχές της εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, αλλά και τις δυσκολίες...