Αμερικανοί ειδικοί έπειτα από σχετική μελέτη, αποκαλύπτουν οκτώ συνήθειες που είναι ικανές να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, έως και έξι χρόνια.
Σύμφωνα με την μελέτη, η τήρηση τους...
Είμαστε νερό, κύτταρα και ενέργεια, σωστά; Απαιτείται, λοιπόν, επαρκής λήψη θρεπτικών συστατικών για να έχουμε ενέργεια, τόσο για τις οργανικές μας λειτουργίες όσο και...
Μόλις τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου έως και 32%, σύμφωνα με διεθνή έρευνα με...
Σχεδόν ένας στους πέντε ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει διαγνωστεί με κλινική κατάθλιψη, γεγονός που την καθιστά σημαντικό παράγοντα θνησιμότητας.
Ωστόσο, η κλινική κατάθλιψη θεωρείται...
Το τάι τσι μπορεί να βοηθά να καθυστερήσουν τα συμπτώματα του Πάρκινσον για αρκετά χρόνια, σύμφωνα με κινεζική μελέτη.
Ασθενείς με Πάρκινσον, που ασχολούνταν με...
Ανοικτή πληγή παραμένουν για το ΓεΣΥ οι λίστες αναμονής στους ειδικούς ιατρούς, με τους ασθενείς να ταλαιπωρούνται με πολύμηνες καθυστερήσεις.
Έχει καταγραφεί αναμονή δύο ή...
Ενσωματώστε στην πρωινή σας ρουτίνα τις ακόλουθες συνήθειες για να «θωρακίσετε» την υγεία σας ενάντια στον χρόνο.
Υγεία: 4 πρωινές συνήθειες για να την διατηρήσουμε...
Σε έναν κόσμο όπου όλα αλλάζουν με ιλιγγιώδη ταχύτητα, ο κώδικας του καλοκαιριού μένει σταθερός και αναλλοίωτος και αποτυπώνεται σε τρεις λέξεις: ήλιος, θάλασσα,...
